550/30（550302022道客巴巴）

550/30简介550/30是一种间歇性禁食方法，包括每周进行550卡路里的禁食日，然后是30小时的进食窗口。在禁食日，允许摄入少量的卡路里，通常低于550卡路里。多级标题550/30的原理550...