超详细的mac重装系统教程（mac重装系统教程图解）

## 超详细的 macOS 重装系统教程

简介

本教程将提供一个超详细的 macOS 重装系统指南，涵盖了从准备工作到系统安装完成的整个流程。无论你是想修复系统问题、升级到最新版本，还是清除所有数据重新开始，本教程都将为你提供清晰的步骤和必要的说明。

一、 准备工作

1.

备份数据：

重装系统会清除所有数据，务必提前备份重要文件。可以使用 Time Machine 备份到外部硬盘，或者使用 iCloud、Dropbox 等云服务进行备份。

Time Machine 备份：

将外部硬盘连接到 Mac，打开 Time Machine 设置，选择备份磁盘即可。建议进行完整备份。

iCloud 备份：

确保 iCloud 云盘已启用并有足够的存储空间。

手动备份：

将重要文件复制到外部存储设备。2.

检查网络连接：

确保你的 Mac 连接到稳定的 Wi-Fi 网络，因为安装过程中需要下载系统文件。3.

电源连接：

将 Mac 连接到电源适配器，以防止安装过程中断电。

二、 进入 macOS 恢复模式

根据你的 Mac 型号和 macOS 版本，进入恢复模式的方法略有不同：

Apple 芯片 Mac (M1, M2 等):

关机后，长按电源按钮直到出现启动选项窗口，选择“选项”，然后点击“继续”。

Intel 芯片 Mac：

关机后，立即按下并按住以下组合键之一，直到出现 Apple 标志或启动地球：

Command (⌘) + R：

重装 Mac 当前安装的 macOS 版本（如果没有从互联网恢复，则重装 Mac 预装的 macOS 版本）。

Option (⌥) + Command (⌘) + R：

升级到与 Mac 兼容的最新 macOS 版本。

Shift (⇧) + Option (⌥) + Command (⌘) + R：

重装 Mac 预装的 macOS 版本（或与之最接近的版本）。

三、 使用 macOS 恢复实用工具

进入恢复模式后，你会看到 macOS 恢复实用工具窗口。1.

磁盘工具 (可选):

如果你需要重新格式化磁盘或进行分区操作，可以选择“磁盘工具”。

在左侧边栏选择你的硬盘 (通常名为 Macintosh HD)。

点击“抹掉”按钮。

为磁盘命名 (建议使用 Macintosh HD)。

选择格式为“APFS” (Apple 芯片 Mac) 或“Mac OS 扩展 (日志式)” (Intel 芯片 Mac)。

点击“抹掉”按钮确认。

完成后，关闭磁盘工具。2.

重新安装 macOS：

选择“重新安装 macOS”，然后点击“继续”。3.

选择磁盘：

选择你想要安装 macOS 的磁盘 (通常是 Macintosh HD)。4.

跟随屏幕上的指示：

系统会自动下载并安装 macOS。安装过程可能需要一些时间，请耐心等待。

四、 设置 macOS

安装完成后，Mac 会自动重启并进入设置助手。1.

选择国家或地区、键盘布局和语言。

2.

连接到 Wi-Fi 网络。

3.

迁移数据 (可选):

你可以选择从 Time Machine 备份、另一个磁盘或启动磁盘迁移数据。4.

登录 Apple ID。

5.

设置屏幕使用时间、Siri 和其他功能。

6.

创建用户帐户。

五、 完成安装

完成设置后，你就可以开始使用新的 macOS 系统了。

注意事项：

重装系统会清除所有数据，请务必提前备份！

安装过程中需要连接到稳定的网络。

安装时间取决于你的网络速度和 Mac 的性能。

如果遇到问题，可以参考 Apple 官方支持文档或联系 Apple 支持。希望本教程能帮助你顺利完成 macOS 重装系统操作。