怎样把电脑亮度调暗（如何把电脑的亮度调暗）

简介

电脑屏幕的亮度对于眼睛健康和舒适度至关重要。过亮的屏幕会造成眼睛疲劳、头痛和其他不适。本文将详细介绍如何在不同的操作系统上调整电脑屏幕亮度。

调整电脑亮度

Windows

使用键盘快捷键：

按下

Fn

+

F5

（或

F6

）以减小亮度。

按下

Fn

+

F7

（或

F8

）以增加亮度。

使用控制面板：

1. 点击开始菜单，然后选择“设置”。2. 选择“系统”>“显示”。3. 在“亮度和颜色”部分，使用滑块调整亮度。

使用任务栏：

在任务栏上右键单击电池图标。

选择“调整屏幕亮度”。

使用滑块调整亮度。

macOS

使用键盘快捷键：

按下

F1

或

F2

以减小亮度。

按下

F3

或

F4

以增加亮度。

使用控制中心：

1. 点击屏幕右上角的控制中心按钮。2. 使用亮度滑块调整亮度。

Linux

使用命令行：

打开终端窗口，然后输入以下命令：

xrandr --output <显示器名称> --brightness <亮度值>

其中 `<显示器名称>` 是您的显示器设备的名称，`<亮度值>` 是介于 0（最暗）和 1（最亮）之间的值。

使用图形界面（如果安装了）：

不同的发行版具有不同的图形界面。请参阅您的发行版的文档以了解如何调整屏幕亮度。

其他提示

考虑使用第三方软件来控制显示器亮度，提供更精细的调整选项。

定期调整亮度以适应不同的环境照明。

使用低蓝光模式或护眼软件来减少蓝光对眼睛的刺激。

确保显示器距离眼睛约 50-60 厘米，并避免长时间凝视屏幕。