电脑设置屏幕亮屏时间（电脑怎么设置显示屏幕亮屏时间）

## 如何设置电脑屏幕亮屏时间 ### 简介设置电脑屏幕亮屏时间可以帮助我们节省电量，延长电池寿命，同时也能保护屏幕，避免长时间显示同一画面而导致的烧屏现象。本文将详细介绍如何在 Windows 和 macOS 系统中设置屏幕亮屏时间。### Windows 系统设置#### 1. 通过“设置”应用调整

点击屏幕左下角的“开始”按钮，选择“设置”图标（齿轮形状）。

在“设置”窗口中，选择“系统”。

在左侧菜单栏中选择“电源和睡眠”。

在右侧窗口中，您可以分别设置“屏幕”和“睡眠”的亮屏时间。

屏幕：

选择您的电脑在“使用电池时”和“接通电源时”保持亮屏的时间。

睡眠：

选择您的电脑在“使用电池时”和“接通电源时”进入睡眠状态的时间。#### 2. 通过电源计划调整

在搜索栏中输入“电源计划”，选择“选择电源计划”。

点击当前所选电源计划右侧的“更改计划设置”。

在弹出的窗口中，您可以分别设置“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠状态”的时间。

点击“保存修改”按钮保存设置。### macOS 系统设置#### 1. 打开系统偏好设置

点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。#### 2. 进入“节能”设置

在系统偏好设置窗口中，选择“节能”。#### 3. 调整屏幕亮屏时间

在“电池”选项卡下，拖动“关闭显示器”滑块来设置屏幕关闭前的等待时间。

在“电源适配器”选项卡下，您可以设置连接电源适配器时屏幕关闭前的等待时间。#### 4. 其他节能选项

您还可以勾选“如果可能，自动使用图形切换”来延长电池续航时间。

勾选“唤醒以供 Wi-Fi 网络访问”可以让您的电脑在睡眠状态下仍然可以连接网络。### 总结设置电脑屏幕亮屏时间是一个简单但有效的节能方法。您可以根据自己的使用习惯，选择合适的亮屏时间，既能节省电量，又能保护您的电脑屏幕。