mac重装系统教程（mac重装系统教程u盘制作）

## Mac 重装系统教程

简介

Mac 电脑以其简洁易用和稳定性著称，但在使用过程中，我们可能遇到系统运行缓慢、软件冲突等问题，这时候就需要考虑重装系统。本教程将详细介绍如何使用 macOS 恢复功能 (macOS Recovery) 重装 macOS 系统。

准备工作

1.

备份重要数据：

重装系统会抹掉硬盘上的所有数据，务必将重要文件、照片、视频等备份到外部硬盘或云存储空间。 2.

稳定的网络连接：

重装系统需要从网络下载 macOS 安装文件，请确保电脑连接到稳定 Wi-Fi 或以太网。 3.

充足的电量：

建议在电量充足的情况下进行操作，或者连接电源适配器。

重装系统步骤

1.

进入 macOS 恢复功能：

Intel 芯片 Mac：

关机状态下，按住

Command (⌘) + R

键开机，直到出现 Apple 标志或旋转的地球图标。

Apple 芯片 Mac：

关机状态下，长按电源按钮直到出现启动选项，选择“选项”，然后点击“继续”。 2.

选择“重新安装 macOS”：

进入 macOS 恢复功能后，选择“重新安装 macOS”，然后点击“继续”。 3.

选择安装磁盘：

选择要安装 macOS 系统的磁盘，通常是 Macintosh HD，然后点击“继续”。 4.

输入 Apple ID（如有需要）：

系统可能会要求你输入 Apple ID 和密码以验证身份，确认后点击“登录”。 5.

等待安装完成：

系统会自动下载并安装 macOS，安装时间取决于网络速度，请耐心等待，期间不要关闭电脑或断开网络连接。 6.

设置系统：

安装完成后，系统会自动重启并进入设置界面，按照提示设置语言、地区、用户帐户等信息即可。

其他注意事项

如果你想安装旧版本的 macOS，可以使用以下快捷键进入 macOS 恢复功能：

Option (⌥) + Command (⌘) + R：

升级到与你的 Mac 兼容的最新 macOS。

Shift (⇧) + Option (⌥) + Command (⌘) + R：

安装 Mac 自带的 macOS 或与之最接近的版本。

如果你忘记了 Apple ID 或密码，可以访问 Apple ID 网站进行找回：https://appleid.apple.com/

如果遇到问题无法解决，建议联系 Apple 支持获取帮助：https://support.apple.com/zh-cn/

结语

通过以上步骤，你可以轻松地重装 macOS 系统。请务必在操作前备份好重要数据，并确保网络连接稳定。祝你使用愉快！