电脑显示时长怎么设置（电脑显示时长怎么设置到桌面）

简介：

电脑显示时长的设置可以帮助我们控制使用电脑的时间以及保护我们的眼睛健康。本文将向您介绍如何设置电脑的显示时长。

多级标题：

一、为什么需要设置电脑显示时长

二、Windows系统下的电脑显示时长设置方法

2.1 控制面板设置

2.2 注册表设置

三、MAC系统下的电脑显示时长设置方法

3.1 使用自带的“屏幕时间”功能

3.2 安装第三方应用程序

四、手机App对电脑显示时长的设置

详细内容：

一、为什么需要设置电脑显示时长

随着电脑在日常生活和工作中的广泛应用，我们经常长时间地面对电脑屏幕，长时间使用电脑可能对我们的眼睛健康造成一定的影响，因此，设置电脑显示时长可以提醒我们合理使用电脑并保护眼睛健康。

二、Windows系统下的电脑显示时长设置方法

2.1 控制面板设置

1. 在桌面的任务栏中点击“开始”按钮，选择“控制面板”。

2. 在控制面板中选择“硬件和声音”，然后点击“电源选项”。

3. 在电源选项窗口左侧选择“更改计划设置”，然后在右侧找到“关闭显示器”选项。

4. 在“关闭显示器”选项中设置想要的显示时长，例如，10分钟、30分钟或1小时。

5. 点击“应用”按钮保存设置。

2.2 注册表设置

1. 按下Win + R键打开运行窗口，输入“regedit”并点击“确定”。

2. 在注册表编辑器中，依次展开“HKEY_LOCAL_MACHINE”>“SYSTEM”>“CurrentControlSet”>“Control”>“Power”>“PowerSettings”，找到“7516b95f-f776-4464-8c53-06167f40cc99”项。

3. 右键点击“Attributes”，选择“修改”。

4. 在数值数据中，将数值改为2，点击“确定”保存设置。

5. 重启电脑后，在电源选项中就能设置显示时长了。

三、MAC系统下的电脑显示时长设置方法

3.1 使用自带的“屏幕时间”功能

1. 打开“系统偏好设置”。

2. 点击“屏幕时间”。

3. 在左侧选择您想要设置显示时长的用户账户。

4. 在右侧的“App限制”中选择“使用时间”。

5. 拖动滑块设置显示时长。

6. 点击“确定”保存设置。

3.2 安装第三方应用程序

1. 前往App Store，搜索并下载显示时长限制类应用程序，例如“Screen Time”或“SelfControl”。

2. 安装并打开该应用程序。

3. 按照应用程序的指引，设置您想要的显示时长。

4. 确认设置后启用该应用程序，在指定的时间段内，屏幕将会被限制使用。

四、手机App对电脑显示时长的设置

有些手机App可以与电脑配对使用，可以通过手机App对电脑进行显示时长的设置。具体方法和步骤可根据不同的手机与App进行自行操作。

总结：

通过以上的介绍，我们了解到了Windows和MAC系统下设置电脑显示时长的方法，以及手机App对电脑显示时长的设置方法。合理设置电脑显示时长有助于提醒我们保持良好的使用习惯，保护眼睛健康。根据需要选择合适的方法，合理设置显示时长，为我们的电脑使用体验和健康带来双重保障。